Realizar alguna actividad física reduce “dos veces” el riesgo de infarto y derrame cerebral
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Santo Domingo, RD.- La inactividad física o falta de ejercicios contribuye significativamente a aumentar el riesgo de contraer enfermedades coronarias. Cardiólogos recomiendan realizar rutinas de ejercicios para evitar enfermedades cardiovasculares.
De 150 a 300 minutos, tres a cinco veces por semana es la rutina que recomiendan los especialistas a las personas, para así evitar ser víctimas de enfermedades cardiovasculares que pueden costarles la vida.
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Fuente. CDN
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