Siempre hablamos de dietas para adelgazar, dietas para hipertensos, para diabéticos, comida saludable , vegana. vegetariana y miles más… pero ¿y qué de la dieta afrodisíaca? muchos querrán saber qué comidas  llevar a su boca para tener una noche cargada de pasión y deseo pero si quieres puedes empezar ¡ya! Así que lee y comienza a incorporar éstos alimentos a tu rutina diaria.

#1. Ajíes picantes, chile, pimientos rojos

Estimula las endorfinas y acelera el ritmo cardíaco
su color rojo brillante es un símbolo de la pasión y el amor.

#2. Sandía

Incrementa el riego sanguíneo y mejora la circulación, el efecto que produce esta rica fruta es muy similar al viagra.

#3. Banana o plátano

La bromelina es una enzima que aumenta la producción de  tetosterona y la banana o plátano la contiene, lo que también aumenta los niveles de energía durante la intimidad con tu pareja…

#4. Semillas de calabaza

Ricas  en magnesio, mineral que también ayuda de manera significativa a elevar los niveles de tetosterona lo que hace mayor duración y placer durante las relaciones íntimas.

#5. Rúcula

Posee una gran cantidad de minerales y antioxidantes que bloquean los contaminantes que perjudican  la líbido.

#6. Café

La cafeína es un poderoso estimulante. aumenta  la frecuencia cardíaca y hace que el flujo de la sangre se acelere, lo que según expertos hace que a las mujeres nos aumente la líbido.

#7. Chocolate

El chocolate aumenta la dopamina. en especial el chocolate negro, lo que otorga una gran sensación de placer

#8. Miel

¡Mmm que dulce! la miel contiene boro, es un mineral que lo que hace en éste caso es regular los niveles de tetosterona y estrógeno lo que proporcionará gran impulso y energía a la hora de intimar.

#9. Higos

El potasio es excelente para aumentar la pasión y el deseo, y el higo lo contiene.