Distanciarse de personas complicadas mejora la salud

En serio, tomar distancia de los conflictos mejora nuestra salud física y emocional. Hay personas conflictivas que nos agotan, que nos chupan la energía y que aniquilan nuestra capacidad de reacción. Son verdaderos destructores de nuestra salud y de nuestra paz interior, enferman nuestra capacidad emocional y distorsionan nuestra sensibilidad.
La verdad es que con el paso del tiempo acabamos desconociendo a muchas de las personas que creíamos conocer y nos damos cuenta de que vivíamos sometidos a sus exigencias, sus habladurías, sus comportamientos y, sobre todo, a sus emociones tóxicas.
Un avión con entre 16 y 20 personas a bordo se estrelló este domingo en Old Shelbyville Road, en el condado de Coffee, Tennessee, a unas 60 millas al sur de Nashville, informó la Patrulla de Caminos de Tennessee (THP, por sus siglas en inglés). «Los informes iniciales sugieren que había entre 16 y 20 […]
Al menos siete personas murieron este domingo después de que una moto triciclo en la que viajaban volcó en el pueblo de Sour el Aaz en la localidad de Kelaat Es-Sraghna, en el sur de Marruecos. Otras siete personas resultaron heridas de distinta gravedad en este accidente, según informó en un comunicado el procurador ante el rey […]
La buena alimentación es uno de los objetivos que muchas personas desean en la vida. Tener un consumo de alimentos balanceado, que además ayude a nuestro sistema digestivo provoca entre otras cosas, mantener la energía suficiente para aplicar durante el día en nuestras múltiples actividades. Uno de los alimentos más nutritivos y con mayores propiedades […]