Cómo debes cuidarte en casa si das positivo Covid
Últimas Noticias
Tienes síntomas y has dado positivo por covid-19. ¿Qué deberías hacer ahora?
La primera cosa más obvia es que te mantengas alejada de otras personas para evitar pasárselo.
Y en términos de tu propio bienestar, esto es lo que recomiendan los expertos:
No sufras en silencio.
Hazle saber a la gente que tienes covid.
Es posible que puedan ayudarte dejando comida en tu puerta y te llamarán para saber cómo estás.
En muchas ciudades han surgido grupos de voluntarios para ayudar a las personas que se aíslan por sí mismas en casa con cosas como comprar comida o medicamentos.
Fuente de la imagen, Getty Images
Incluso con variantes más nuevas del virus como ómicron y delta, muchas personas tendrán síntomas leves o ningún síntoma y podrán sobrellevar la infección de manera segura en casa.
Los síntomas principales siguen siendo:
Y los investigadores que han estado recopilando comentarios de cientos de miles de personas sobre sus experiencias con covid sugieren que los cinco síntomas principales son similares a un resfriado:
-Goteo nasal
-Dolor de cabeza
-Fatiga (media o severa)
-Estornudos
-Dolor de garganta
Fuente de la imagen, Getty Images
Si te sientes mal, hay cosas que pueden ayudar.
Descansa mucho, bebe mucha agua y toma paracetamol o ibuprofeno para sentirte más cómodo.
Para no toser o toser menos, intenta acostarte de costado o sentarte erguido en lugar de boca arriba.
Sentarse, en lugar de tumbarse completamente, también es bueno si sientes que estás sin aliento.
También puedes probar:
Fuente de la imagen, Getty Images
Es posible que algunas personas ya tengan (o quieran comprar) un dispositivo llamado oxímetro de pulso que puede verificar el nivel de oxígeno en la sangre.
Se sujeta al dedo y puede ser una forma útil de saber qué está pasando.
Es como controlar la temperatura con un termómetro.
Los niveles bajos de oxígeno en la sangre pueden ser una señal de que estás empeorando.
Una lectura de 95 o superior es normal.
Si baja a 93 o 94 y permanece así una hora más tarde, habla con tu médico de cabecera para que te aconseje qué hacer.
Si la lectura es 92 o menos, acude a urgencias.
Fuente de la imagen, Getty Images
Si deseas consejos adicionales, puede intentar llamar o comunicarse con una farmacia.
En BBC Mundo también puedes encontrar mucha información sobre el covid en este link.
Algunas personas con covid necesitarán atención médica, que podría incluir permanecer en el hospital.
Busca asesoramiento médicosi:
Fuente de la imagen, Getty Images
Si estás preocupado por un bebé o un niño, no te demores en buscar ayuda.
Un accidente de tránsito con varios vehículos ocurrido frente al Apollo Theater, en Harlem, Nueva York, dejó como resultado la muerte de un repartidor dominicano y cinco personas lesionadas. El hecho ocurrió alrededor de las 8:00 de la noche en la intersección de West 125th Street y Frederick Douglass Boulevard, un punto muy transitado del […]
Al menos 81 personas murieron en Kenia por las fuertes lluvias que golpearon recientemente el país, especialmente Nairobi, informó este domingo el Servicio Nacional de Policía (NPS) keniano tras nuevas operaciones de búsqueda y rescate. El número acumulado de víctimas mortales lamentablemente ha ascendido a 81. Nairobi sigue siendo la región más afectada, con 37 víctimas”, indicó el NPS en un comunicado. Las autoridades […]
El reconocido actor y experto en artes marciales Chuck Norris habría fallecido a los 86 años, según publicaciones difundidas en redes sociales y medios internacionales. Hasta el momento, no se han ofrecido detalles oficiales sobre las causas de su presunto deceso. Norris alcanzó la fama en la década de 1980 gracias a su participación en […]