1. Evita los manchadores de dientes Si sueles beber vino tinto, café o té negro y fumar, ni en sueños esperes tener dientes blancos. Otros culpables de manchar la dentadura son los refrescos de cola, algunas salsas y los jugos oscuros. En pocas palabras, si te metes en la boca algo que manche los dientes, lo más probable […]

Duerme bien Un descanso nocturno correcto se asocia a una mejor salud cardiovascular.Por ejemplo, un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology ha puesto de manifiesto que aquellas personas que duermen un mínimo de siete horas al día reducen hasta en un 65 % el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y hasta un 83 % el riesgo de fallecer […]

Trabajo publicado por:  Mejor con Salud No sabemos demasiado sobre los tipos de sangre, pero de lo que sí estamos enterados es de que hay un factor ‘especial’, porque se busca con desesperación cuando alguien necesita una transfusión. Las personas con sangre 0 tienen un papel muy importante en la sociedad desde tiempos remotos. En esta nota, te […]

Todos hemos sufrido en algún momento problemas de mal aliento, o también llamado halitosis, una condición que consiste en exhalar un olor desagradable por la boca, el cual puede afectar nuestra vida social, profesional y psicológica, generando situaciones de vergüenza e inseguridad en las personas que lo padecen. El mal aliento es causado, principalmente, por las bacterias que […]

as amistades pueden tener una gran repercusión en tu salud y en tu bienestar, pero no siempre es fácil construirlas o mantenerlas. Comprende la importancia de las amistades en tu vida y qué puedes hacer para construirlas y cultivarlas. Tener buenos amigos es bueno para la calidad de vida, personal y social. Por ejemplo, la […]

Un fantasma recorre Europa, y no es el comunismo, sino el de las enfermedades mentales. Es el gran reto al que se enfrenta la región, según el informe ‘Health at a Glance: Europe 2018‘ que acaba de ser publicado por la OCDE. En el año 2016, uno de cada seis habitantes de la región tuvo algún […]

Durante el embarazo, las mujeres experimentan innumerables cambios en su organismo, algunos de ellos relacionados con su salud dental. Sin embargo, es bueno que sepas cuáles podrían ser estos malestares y no confundirlos con mitos que circulan por ahí. Willy Moreno, odontólogo de la clínica Dental Kahn, nos enseña a reconocer estos mitos y nos cuenta, […]

Todos somos conscientes de que tenemos que cuidarnos. A veces el dicho «mejor prevenir que curar» es de gran sabiduría, sobre todo en cuanto a nuestra salud se refiere. ¿Sabías que el hígado, por ejemplo, tiene más de 500 funciones vitales? Entre ellas está la producción de bilis, ayudar a transportar los desechos y descomponer las grasas en el intestino delgado durante […]

El 19 de noviembre se celebra en 45 países del mundo el Día Internacional del Hombre (IMD). La fecha, que fue instituida por primera vez en Kansas City, Estados Unidos y luego retomada en 1999 por Trinidad y Tobago. El objetivo del día es resaltar los problemas que afectan a los hombres a escala global, como la salud mental, […]