Reconocer las señales tempranas de sobreentrenamiento es clave para mantener la práctica deportiva de manera constante y segura. La detección oportuna de molestias persistentes y cambios en el rendimiento ayuda a anticipar complicaciones y permite continuar con el ejercicio físico sin pausas innecesarias. Lesiones por “sobreúso” y errores frecuentes El sobreentrenamiento y las lesiones por sobreúso, como la tendinitis o las fracturas por estrés, ocurren cuando los músculos, articulaciones o huesos se ven […]

La revista especializada en finanzas Global Finance reconoció al Banco de Reservas con los galardones correspondientes a Banco más Seguro de la República Dominicana y Mejor Banco de Tesorería y Cash Management del país, después de cumplir un riguroso proceso que incluyó múltiples criterios de evaluación. El premio como Banco más Seguro del país se concede por undécima ocasión, mientras que […]

Redacción.- El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, insistió este martes en que «muy pronto» comenzarán los ataques estadounidenses contra cárteles del narcotráfico dentro del territorio venezolano, tras el operativo contra lanchas en el Caribe, que acusa de transportar drogas. «En tierra es mucho más fácil. Conocemos las rutas que toman. Lo sabemos todo sobre ellos. Sabemos dónde viven. Sabemos dónde viven los malos. Y […]

El Departamento de Seguridad Nacional de Estados Unidos (DHS, por sus siglas en inglés), denunció en una carta pública que, debido a las políticas de ciudad santuario de Nueva York, las autoridades locales han liberado a 6,947 inmigrantes indocumentados con historial criminal desde el 20 de enero, incluidos acusados de asesinato, terrorismo y delitos sexuales. De ese listado, el departamento identificó a […]

Redacción.- La República Dominicana prorrogó la exención de la obligación de portar pasaportes con vigencia mínima de seis meses para fines turísticos a ciudadanos de países de la Unión Europea, Argentina, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Ecuador, Estados Unidos e Inglaterra. De esta forma, los nacionales de dichos países podrán entrar como turistas en la República Dominicana con pasaportes que tengan una vigencia menor de seis meses durante el periodo que dichos documentos tengan validez. La Dirección General […]

Japón tiene una habilidad especial para transformar ideas extravagantes en tecnología real. Y esta vez lo hizo con una propuesta que parece sacada de una película de ciencia ficción: una lavadora para seres humanos. Una máquina capaz de lavar, aclarar y secar a una persona en apenas 15 minutos. No es un concepto, no es un […]

Samsung ha anunciado el primer lanzamiento del Galaxy Z TriFold, su primer ‘smartphone’ plegable en incorporar una tercera pantalla. Con este movimiento, la empresa surcoreana espera continuar siendo competitiva dentro del segmento de los teléfonos plegables, donde cada vez se enfrenta a más marcas. Entre ellas a Apple, firma que se espera que lance su primer terminal de […]

Luego de superar todas las expectativas al conquistar los principales escenarios de América Latina con su gira “Bailemos Otra Vez″, la súper estrella Chayanne, llega a la República Dominicana, el sábado 11 de abril de 2026 en el Estadio Quisqueya. Con una producción espectacular, a cargo de César Suárez Jr de CSJR Producciones, Pablo Pou […]

Puerto Rico.- Autoridades confirmaron que Eriban Cepeda fue localizado con fatal desenlace dentro de su automóvil frente a su residencia generando profunda consternación comunitaria inmediata. Informes preliminares señalaron que Eriban apareció sin signos vitales en su vehículo, situación que motivó la llegada de parientes quienes identificaron oficialmente al joven dominicano. La familia indicó que su […]